Undervisningen består af forskellige former for guidede mindfulness meditationer, blide og langsomme guidede yogaøvelser, stillemeditation, mindful walk med fokus på alle fem sanser – høre-, syns-, smags-, lugte- og følesansen.
Alting foregår i stilhed – dog med mulighed for at udveksle erfaringer til sidst.
Medbring eget liggeunderlag, passende tøj, tæpper, puder, drikkedunk og madpakke.
Hvis jeg bliver nødt til at aflyse pga. vejret, refunderes beløbet naturligvis.

Tilmelding
mt@marianne-terkildsen.dk
Mobil 20 68 70 81

Sted
Hvidovre

Pris
Kr. 300,- pr. person